알아차림 명상 ㅣ 감정은 정확히 바라볼 때 엷어집니다

알아차림 명상 ㅣ 감정은 정확히 바라볼 때 엷어집니다

명상하는 책선생 · 12 min 49 sec

"감정을 알면, 감정은 엷어진다." 우리는 지금 이 순간 내 안에 머물고 있는 감정을 알아차릴 수 있습니다.

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