명상 입문자를 위한 안내 명상

Master June · 12 min 28 sec

이 명상은 명상을 처음 시작하는 분들을 위해 설계되었습니다. 간단한 자세와 호흡 방법을 안내하고, 편안하게 자신의 마음을 느낄 수 있도록 도와줍니다.