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월요병으로 마음이 무거울 때｜사무실에서 시작하는 10분 명상
평화 · 13 min 31 sec · 0회 재생
월요일 아침 무거운 마음을 알아차리고, 사무실 책상에서 잠깐 머무르며 내 상태를 살펴보는 안내 명상입니다. 해야 할 일에 압도당하기보다, 지금 이 자리에서 숨을 고르고 가볍게 일상
AUDIO🇰🇷 한국어심리 상담#평화#편안#자신감#출퇴근#업무 중#실내#겨울#아침명상
평화 · 13 min 31 sec · 0회 재생
월요일 아침 무거운 마음을 알아차리고, 사무실 책상에서 잠깐 머무르며 내 상태를 살펴보는 안내 명상입니다. 해야 할 일에 압도당하기보다, 지금 이 자리에서 숨을 고르고 가볍게 일상